補充品最難的不是買什麼,是怎麼持續。NGT 走沖泡隨身包路線,這篇整理站上四款的差別與搭配方式,從「你本來就會做的事」開始接。
營養補充最難的不是「買什麼」,而是怎麼持續。膠囊會忘記吃、粉包要沖泡覺得麻煩,買了三罐最後都放到過期。
NGT 走的是沖泡與隨身包路線——把補充變成像泡一杯飲料一樣的日常動作。這篇把站上的四款整理給你,照你的生活型態選就好。
穀物酵素|每天的基本款
穀物酵素 3g × 30 入
單條 3g、共 30 入,一個月的份量。原味路線,好搭配。
穀物酵素(巧克力口味)
同系列的巧克力口味。口味這件事比想像中重要——會不會持續吃,往往取決於你喜不喜歡它的味道。
適合:外食多、蔬果吃不夠、想建立每天補充習慣的人。
選原味還是巧克力?如果你會配水直接喝,選你喜歡的味道那款;兩種都是同系列。
香濃榛果咖啡|把習慣接在既有動作上
香濃榛果咖啡 30 入
30 入的隨身條裝。
